Full Body WorkOut

Full Body WorkOut

27 Nisan Cuma 20:00 - 22:00 Açık Stüdyo C Blok -1. Kat Günlük 75 TL

Full Body Workout, vücut ağırlığından faydalanılarak bedeni güçlendirme ve esnetme çalışmaları içermektedir. Katılımcıların yaşları ve seviyeleri dikkate alınılarak oluşturulan program, aşağıdaki yetilerin kazanılmasını ve gelişimini amaçlar.

Güçlenmiş ve sıkılaşmış kas grupları
Sağlıklı bir omurga çizgisi
Sakatlanmalardan korunan, esnek bir anatomi
İlerletilmiş kas hafızası
Kondisyon
Koordine halde hareket edebilen beden uzuvları


Kapasitemiz sınırlı olduğundan katılımcıların haftaiçi çalışmaları için bir gün önce, haftasonu atölyeleri için iki gün önce saat 18.00’e kadar e-posta yoluyla rezervasyon yapmasını rica ederiz.
Rezervasyon için: acikstudyo@gmail.com

Her etkinliğin detaylı bilgisine web sitemizden ve facebook sayfamızdan ulaşılabilir.
www.acikstudyo.com
www.facebook.com/acikstudyo

Yorumlar

Yorum yapabilmek için üye girişi yapmalısınız!

Başlıca Koşullar