Full Body WorkOut

Full Body WorkOut

20 Mart Salı 12:00-14:00 Açık Stüdyo C Blok -1. Kat Aylık 300 TL Tek Seans 75 TL

Full Body Workout, vücut ağırlığından faydalanılarak bedeni güçlendirme ve esnetme çalışmaları içermektedir. Katılımcıların yaşları ve seviyeleri dikkate alınılarak oluşturulan program, aşağıdaki yetilerin kazanılmasını ve gelişimini amaçlar.

Güçlenmiş ve sıkılaşmış kas grupları
Sağlıklı bir omurga çizgisi
Sakatlanmalardan korunan, esnek bir anatomi
İlerletilmiş kas hafızası
Kondisyon
Koordine halde hareket edebilen beden uzuvları
12.00-14.00 / (40+ yaş) Full Body Workout Günlük Katılım: 75 TL Aylık Katılım: 300 TL

Yorumlar
Katılım Koşulları

Yorum yapabilmek için üye girişi yapmalısınız!

Başlıca Koşullar

Kapasitemiz sınırlı olduğundan katılımcıların haftaiçi çalışmaları için bir gün önce, haftasonu atölyeleri için iki gün önce saat 18.00’e kadar e-posta yoluyla rezervasyon yapmasını rica ederiz. Rezervasyon için: acikstudyo@gmail.com

Her etkinliğin detaylı bilgisine web sitemizden ve facebook sayfamızdan ulaşılabilir. www.acikstudyo.com www.facebook.com/acikstudyo